Anneau gastrique virtuel
La technique de l'anneau gastrique virtuel en hypnose est une méthode non chirurgicale visant à aider à la perte de poids. Elle se base sur l'utilisation de l'hypnose pour convaincre le subconscient qu'un anneau gastrique a été posé sur l'estomac, réduisant ainsi sa capacité. Cette approche vise à modifier les habitudes alimentaires et à favoriser une sensation de satiété plus rapide avec moins de nourriture.
Gestion du stress et de l’anxiété
L’hypnose légère est particulièrement efficace pour atténuer le stress et l’anxiété. Elle agit en réduisant les pensées négatives et en promouvant un état de calme intérieur. Cette technique aide à déconstruire les schémas de pensée anxieux, permettant ainsi de mieux gérer les situations stressantes et d’améliorer la qualité de vie.
Amélioration du sommeil
L’hypnose facilite l’accès à un état de relaxation nécessaire pour un sommeil réparateur. Elle peut aider à réguler les cycles de sommeil perturbés, traiter l’insomnie et les troubles du sommeil liés à l’anxiété. Cette pratique permet de créer des schémas de sommeil plus sains et de réduire la dépendance aux somnifères.
Renforcement de la confiance en soi
En travaillant sur les croyances et les perceptions personnelles, l’hypnose peut effectivement augmenter la confiance en soi. Elle aide à surmonter les peurs et les doutes intérieurs, renforçant ainsi l’assurance dans les interactions sociales et professionnelles.
Gestion de la douleur
L’hypnose est reconnue pour sa capacité à modifier la perception de la douleur. Elle est utilisée pour traiter la douleur chronique, les douleurs post-opératoires et même pour diminuer la nécessité de médicaments analgésiques.
Sevrage des addictions
L’hypnose aborde les causes profondes de l’addiction, qu’il s’agisse du tabagisme, de l’alcoolisme ou d’autres dépendances. Elle aide à modifier les comportements addictifs et à renforcer la volonté de changer.
Amélioration de la concentration
Cette technique est bénéfique pour améliorer la concentration et la focalisation. Elle est utile pour les étudiants, les professionnels et toute personne cherchant à améliorer sa performance cognitive.
Surmonter les blocages émotionnels
L’hypnose permet d’explorer et de résoudre les traumatismes ou les blocages émotionnels profondément enracinés. Cela aide à libérer les émotions réprimées et à favoriser la guérison émotionnelle.
Relaxation et bien-être
L’hypnose crée un état de détente profonde, réduisant le stress physique et mental. Cette détente favorise un sentiment général de bien-être, essentiel pour maintenir un équilibre dans la vie quotidienne.
Énurésie, peurs, harcèlement scolaire, manque de confiance, jalousie…
À partir de 4 ans, l'hypnose chez les enfants est pratiquée de manière ludique et adaptée à leur âge. Le thérapeute utilise des métaphores et des histoires pour guider l'enfant à travers des jeux qui encouragent des changements positifs dans son comportement et sa perception. La participation active de l'enfant est essentielle.
L’hypnose légère permet, dans la plupart des cas de se sortir de ses addictions sans contre-coup pour le corps.